4 Tips cara berhenti merokok paling gampang

Berhenti merokok - Tidak sedikit orang bilang berhenti merokok itu susah.  Tunggu dulu Selagi kamu berusaha dan punya tekad yang kuat maka saya katakan kamu bisa. Nah kali ini saya mau ngasih 4 tips berhenti merokok yang mudah mudahan bisa membantu kamu agar bisa berhenti merokok .

1) Efek merokok

Pertama2 kita cari tau dulu apa sih efek samping rokok itu, Berbahaya kah? Ketika kita tau efek sampingnya maka ini juga menjadi poin penting yang akan membantu kamu semakin kuat untuk berhenti merokok.

2) Menyibukkan diri
Carilah kesibukan yang membuat kamu lupa dengan rokok misalnya maen game, buat cerita, nonton, dll ya pokonya tangan kamu jangan sampai nganggur deh soalnya kalau awal awal tangan suka gatel :v

3) Jauhi perokok
Kayanya untuk sementara waktu kamu harus LDR-an dulu sama temen kamu yg perokok deh, soalnya kalau kitanya belum mantap kalau kata orang sih bakal tergoda lagi sama rokok.

4) Minum air putih
Nah kali ini kamu harus banyak banyakin meminum air putih tapi yg Mateng jangan mentang mentang air keran putih kamu minum aja :v Saya sarankan berhentikan dulu minum yg manis manis seperti kopi, teh dll yang bisa memicu kamu ingin merokok.

Kayanya mungkin 4tips aja dari saya. Semoga dengan artikel yang kamu baca ini bermanfaat buat kamu.

• Baca juga. Ramalan jodiak